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El médico nombró un sencillo ejercicio para bajar la tensión arterial

La doctora también afirmó que los abrazos reducen el dolor físico, mejoran el sueño y fortalecen el sistema inmunitario. «Las personas que abrazaban más a menudo tenían menos probabilidades de enfermar de infecciones víricas respiratorias agudas, y si enfermaban, presentaban síntomas menos pronunciados», afirmó Drozdova.

Anteriormente, el preparador físico Dmitry Shcheblitsky habló de las causas del dolor en las articulaciones después del entrenamiento. Según él, se asocia a enfermedades del sistema musculoesquelético, como artrosis, artritis, osteoporosis, así como a tensión residual o espasmos del grupo muscular.

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